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Alimento
Alimneto
precio

tostada
mermelada
leche
colacao

0,80
0,89
0,55
2,50

TOTAL DE NUTRIENTES

  • Glúcidos 5
  • Proteínas 4
  • Reguladores (Fruta y verduras) 5
  • Lácteos
  • Agua
  • Lípidos
  • Azúcar

TOTAL PRECIO:

4,74 EUROS

RECETA: Pollo con patatas


Ingredientes

10 contramuslos deshuesados (se puede hacer con el tipo de pieza que quieras)
4 o 5 patatas
3 ajos
Perejil
1 vasito de vino blanco
sal
http://www.petitchef.es/recetas/plato/pollo-al-horno-con-patatas-fid-1496863#uwaPiLUpVACIzp4q.99



Preparación:


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Paso 1: Se sal-pimientan los contramuslos del pollo y se reservan.
Paso 2: Seguidamente se pelan las patatas y se cortan en rodajas. Se les añade sal y se colocan en una bandeja para el horno en el fondo de la bandeja. Colocamos el pollo por encima bien repartido.
Paso 3: Después picamos el ajo, el perejil con el vino y cuando lo tenemos bien picadito bañamos el pollo por encima y las patatas. No lo añadimos todo, reservamos la mitad.
Paso 4: Introducimos la bandeja en el horno previamente precalentado a 180º y de dejamos para que se vaya dorando. Una vez, observamos que el pollo es está dorando por la parte de arriba sacamos la bandeja del horno y giramos el pollo y si podemos cambiamos las patatas de lugar, las que estaban debajo del pollo las ponemos donde le de el calor y viceversa. Seguidamente al lado del pollo que no habíamos puesto la picadita de ajo y perejil se la añadimos con una cucharita y también a las patatas.
Paso 5: Introducimos en el horno hasta que quede bien dorado el pollo. Se puede ir girando el pollo si lo queremos más doradito.

Debe estar aproximadamente una hora y media o así el pollo en el horno. Pero todo depende del tipo de horno que tengáis, puede ser más o menos tiempo. Aunque yo sinceramente, ya no miro el tiempo, sino que lo hago a ojo. Cuando lo veo doratido lo saco y está para chuparse los dedos.

Y las patatas quedan muy tiernas, tanto que a veces se deshacen en la boca.

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